[...] jakies aeroby a ok. 12.00 lub 14.00 pojde sie opalać (tak delikatnie)?? Pyt2.: Co sie ze mną stanie jeśli będe brał TP i powiedzmy ze wypije 1 piwo (jakiegoś Redds'a albo jakies słabe)?? Pyt3: Po jakim czasie od skonczenia cyklu TP (po odstawieniu) mozna zacząć normalne balangowanie? (vudżit-su :) K-1 Tournament! watch on Eurosport, Malthai
[...] po jedzieniu wez raz na czczo a poczujesz na pewno;) ---------------------------------------------------------- muffa jezli zalezy Ci na utrzymaniu siły, nie stosuj treningu na rzezbe a taki jak dotychczas ///po jakim czasie mozna zauwzyc efekt stosowania thermal pro?/// bardzo roznie, zalezy to nie tylko od diety ale od wielu innych czynnikow
[...] bedzie bezpiecznie ale na tydzien to chyba troche za szybko. Mi teraz strasznie duzo skory wisi na brzuchu i po bokach. gorzej to wyglada niz bylo tam sporo tluszczyku. po jakim czasie skora sie wchlania? A z pasa mi spadlo 12cm w ciagu ponad miesiaca i jest tak zle a jak schudniesz 3,4 kg w tydzien? Zmieniony przez - blazej1901 w dniu [...]
zapomnij o krewtakach w te dni ....losos i sledz, zapijany kokatajlem....i tak przez 7dni :-D tlusz z omega 3 ma lac sie gesto :-P - to cytat z Marty btw obli po jakim czasie / w jakich okolicznosciach mozna ten etap powtorzyc:-D technicznie pytam o wskazania :-D Zmieniony przez - leah w dniu 2012-05-13 15:15:00
A ja kurde od miesięcy progesteron w dolnej granicy normy i nie wiem jak go podbić... Za to wczoraj zrobiłem TSH, FT3 i FT4 i jest git :-D Po jakim czasie od odstawienia t3 zrobiłeś?
[...] nr 15 15. Czy po urazie poszedłeś/aś do lekarza? b) nie 21. Czy sam/a próbowałeś/aś wyleczyć kontuzje? a) tak 22. Jeśli tak to w jaki sposób? ..Maść rozgrzewające 23. Po jakim czasie wróciłeś/aś do treningów? .. 2 tygodnie 24. Czy uszkodzenie (uszkodzenie to konsekwencja urazu) miało wpływ na Twoją psychikę? a) tak 25. Czy po uszkodzeniu [...]
[...] zalecenia lekarza i czy rehabilitacja przebiegła do końca? 1) tak - przejdź do pyt 21 21. Czy sam/a próbowałeś/aś wyleczyć kontuzje? b) nie - przejdź do pyt 23 23. Po jakim czasie wróciłeś/aś do treningów? tydzień 24. Czy uszkodzenie (uszkodzenie to konsekwencja urazu) miało wpływ na Twoją psychikę? a) tak 25. Czy po uszkodzeniu [...]
[...] do lekarza? b) nie 21. Czy sam/a próbowałeś/aś wyleczyć kontuzje? a) tak 22. Jeśli tak to w jaki sposób? ..Maść rozgrzewające ..Usztywnaicze na nadgarstek 23. Po jakim czasie wróciłeś/aś do treningów? ..Nie robiłem przerw ( nadgarstki bolą mnei cał czass , bez wzgledu czy cwicze czy nie 24. Czy uszkodzenie (uszkodzenie to [...]
[...] przed trneingiem posilek okolo godzine przed bez odzywek ;) po trenigu gainer 1 i tutaj dodac elite whey ?? jak wroce po silownie to jakis posilek przewaznie obiad;) i po jakim czasie go jesc?? mi to wychodzi okolo godziny ;) akurat organizm uspokoji sie po trneigu wroci do normalnej pracy :)i tak jakos wtedy czuje glod;) Zmieniony przez - [...]
a jak to się ma np. do kreatyniny ale w naszym organizmie, tzn po jakim czasie przy suplementacji kreatyną poziom kreatyniny w organizmie wzrośnie, i czy dochodzi w ogóle do takiej sytuacji i jak długo może się utrzymywać poziom kreatyniny po cyklu, pytam czysto z ciekawości bo mam górne granice kreatyniny w krwii tj. 1,4 mg/dl
[...] by wnioski były jednoznaczne, nie wiemy czy ładowania węglowodanów nie pozwalają na osiagnięcie optymalnej adaptacji(moim zdaniem tak), nie wiemy ile węglowodanów, w jakim czasie i po jakim czasie możemy przyjąć by to nie było destrukcyjne, nie wiemy czy np: jednodniowe ładowanie cofa nas mocno, czy tylko trochę... Jeśli już jakieś [...]
Dobrze wiedzieć że nie jestem sama, już za tydzień rozpocznę na nowo treningi na siłowni i mam nadzieje że po jakim czasie odnajdę wszystko czego szukam:-)
Wczoraj sie zwazylam po treningu i sie troche przerazilam , ale wiem ze to wina kreatyny... 15, 16 kwietnia mam zawody , czuje sie przemeczona niestety juz ... dzisiaj conajwyzej pojde pobiegac, ale zaden inny trening nie wchodzi w rachube. Po zawodach odrazu odstawiam kreatyne, po jakim czasie mniej wiecej ta woda ze mnie zejdzie?
A tak się zastanawiam bo nie widzę tutaj ćwiczeń z pierwszej strony bliźniaczego tematu, jak coś to może spróbuję ułożyć plan i dać go do oceny. Jak jakieś rady, plany to pisać. A tak w ogóle bo dobrze wykonywanym treningach, to po jakim czasie mogę oczekiwać polepszenia wyskoku?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tarczycy. Na czczo biorę Euthyrox i czy mogę wziąć Euthyrox i popić to Flexem? Czy muszę odczekać pół godziny po przyjęciu Euthyroxu i dopiero wypić Flexa? Jeśli tak to po jakim czasie mogę zjeść posiłek? 3. Stosuję też jako dodatek do kuracji z Flexem, MSM z firmy Swanson. Czy jedna kapsułka (500mg) wystarczy? 4. Jak długo można stosować MSM? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 1. Do porcji flexita, czyli razem z flexem na czczo? czy po paru godzinach może być? 2. Czytałem że stosując MSM odkładają się minimalne ilości w mózgu, czy to dalej jest aktualne? Stąd było moje pytanie jak długo można brać. 3. Po jakim czasie mogę zjeść po wypiciu flexa? 10? 20? 30 minut? Zmieniony przez - samurajksw w dniu 2015-07-15 07:04:10